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TMK 2009年09月
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チキンラー飯
ちきんらーめし
先日よゐこ部でやっていたのを作ってみた
チキンラーメンをバリバリ砕いて
生卵とご飯を合えたものに好きな具材を入れてフライパンで炒めるだけ
調味料はラーメンをふやかすお水のみ

なんか美味くいったぞ・・・
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[2009/09/28 00:52] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(4) |
リハーサル

連休も終わり運動会の季節クラッカー

12月に向けてあし各クラスも振付真っ只中です音譜

子供達べーっだ!に負けない様 怒られむかっながらの

DSは3拍子漬けです叫び


気候も良くアップ 虫も減りグッド!

冬が来る前に もうひと伸び合格身体作りに励みましょう!!



[2009/09/27 01:20] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
寝不足?
帰りがけY子に
「先生 元気ですか?」
そう声をかけられて 意識がボォーっとしていた一日だったと気付く
忙しくなると なぜか自分のスケジュールを書き出してしまう
そしてタメ息・・・
でも暇をうまく作れない&使えないので私より忙しい人を思って
まだまだ・・と気合いをいれる

身体の土台をつくる筋トレ
真剣に取り組む人はかっこいい
[2009/09/27 01:19] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
やっとやっと
長かった一週間が終わり ようやく美味しいご飯が始まる
まずはアユ?
いやいや、更に勇気のいる話を聞いたので 
時間のある日に恐る恐る焼いてみよう

痛いと思ったら
足の親指の爪が割れていた
右は割れそうなギリギリセーフ
月曜日夢中で動いたせいだ
お~怖い
[2009/09/24 01:01] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
バーベキュー
・・・・をしたわけではない
バ-ベキュー被害だ

私の家はいわゆる住宅密集地なのだが
斜め前の家がバーベキューを家の前で楽しんでくれる
ゴールデンウィークに始まり 祭りの時 夏休み
そして秋の連休と四季折々の様にやっている

どうしてこんな狭い所でやるのか分からないが
ともかく時間が長いのだ
夕方5時くらいから延々と続き 終わるのはだいたい夜中の1~2時近く

短い秋の夜をしんみり過ごしたい私は
繰り広げられるバーベキューの匂いと声に
気を失いたい衝動になる
ご近所ではまだ新参者の私はカミナリ親父にもなれず
ただただ窓を閉め 耐えるのだ

チャルメラが来た日には興奮した子供達が
走る走る。。。
( おい、おい、もう24時ですよ )
心で叫ぶ
他のご近所さんは 優し過ぎるのではないか

あ~辛い夜だった。。。
[2009/09/23 00:22] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
加古川
今日は加古川リハーサルだった
楽しい
この一言だ

自分がクラスでリハをする時は
準備も入れて相当悩みながら ともかく伝える為に必死
振りを忘れない様・書きもれない様にと 心が息苦しくいっぱいになる
そのうち 
もう出来る事なら私の頭の中を見せたい衝動になる
それでも創作は楽しい

3時間のリハーサルなのだが
振りが生まれる瞬間を見せてもらえるので
目玉がキョロキョロしてしまう程
楽しい
[2009/09/21 01:50] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
パワー
昼過ぎに母からメールがきた
「夜 スパゲティーやよ」
なんだか小学生の頃 学校に行く前に晩ご飯を聞いて
一日がとても楽しくなった頃と同じ気持ちになった

それからの私はとても張り切った
何をしても疲れなかった


折り返しになり 
カレンダーでカウントを読む
そして・・
見渡した時
今は無き「オーラ」の縁を感じずにはいられなかった
[2009/09/20 01:12] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
あれから・・

木曜日ミツバチがスタジオにやって来たのですが

皆が怖がらないので

自力で外に出て行く様そっとしておきました

いつの間にか存在を忘れて。。。

 

一夜明けてスタジオに行くと

閉まった窓に

「出たぁ~い」と言わんばかりにへばりついていました


大急ぎで窓を開けると

ヨロヨロと窓のサンに行き

ヒョロッと外へ出た瞬間 パタパタパタ~っと

元気に飛んで行きましたチョキ

[2009/09/19 01:12] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
可愛い
やもりカゲ
先日スタジオの外にいたヤモリ
今日は中で発見
ちょうどカーテンの所が逆光で 指まではっきり写ってくれた
大きさはシッポまで入れても4㎝くらい

でも なぜか会うのは金曜日
[2009/09/19 01:10] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
風邪引きさん

風邪の中カゼ マスク顔でレッスンに来たE川さん

今日は神戸組も来る事を伝えると 

「助かった~ガーン」 。。。と安堵しているビックリマーク


どういう事でしょう・・・はてなマーク

[2009/09/18 01:45] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
さかな
魚
ドキドキしました
[2009/09/18 01:44] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
自転車
9月の涼しい夜風の中
自転車で走った
風の具合も良く スイスイ進む
私は普段歩きはキライ
ウォーキングします歩きは好き
家の裏にある郵便局も町会費を払いに行くのも自転車だ

でもいっぱい走るのは これまた苦手
しかし今日は15分のサイクリングを楽しんだ
終わったらご飯 
それが良かったのかもしれない
[2009/09/17 01:17] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
連休に向けての心構え
明日からの長~い一週間は憂鬱
きっとご飯も美味しくなくて 痩せるのだ・・・

いや。。。
ヤケ食いの方か

できるだけ夜は短く 太陽の力を借りて
過ごすのだ
そう・・
ダンスに没頭するのだ
[2009/09/16 01:00] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(9) |
しゃぼぉん
今日は母と姉と何年かぶりに買い物をした
小学生の頃から母には難波によく連れて行ってもらった
ヨーグルトの美味しいお店や
食道園の冷麺やオムライス ピロシキもよく食べた
今も変わらず仲の良い姉と3人で歩くと 
あの頃を思い出して。。。ちょっとジィ~ンとした



I美さんの話を聞いて 私も固形石鹸を使いたくなり やっと購入
ずっしり感や泡立ち感がとても良く  石鹸の感触も懐かしくてお風呂が楽しかった
[2009/09/15 00:47] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2つの香り
まだ眠いなぁ・・・と思いながら朝いちのレッスンへ行った
時間になり音をかけアップをやり始めたとたん
激しい程のニンニクの匂いに脳が起きた
ビックリだ
たぶんこんなにキツイ匂いの中でのレッスンは初めてだ

( 皆 気付いているのだろうか )

私はニンニクが苦手なので
異常に反応してしまう
しかし皆は真剣に踊っている

あ~こんな事くらいで動揺してはいけない。。。

しかし最後まで辛かった
次のクラスの人がスタジオに入るなり
「凄いニンニクやぁぁ」と叫ぶ

(わ・わ・私じゃないっ!)

思わず
「そうですよね~」
。。。と私ではないとアピールする

そして次のレッスンへ向かった
換気も悪く 暑さと狭さのスタジオの中
アップの音をかけ 動き始めたとたん
いい香りだ~。。。
大人の女性の綺麗な匂いで私の鼻はスーっとした

[2009/09/14 00:10] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
なんだか足をたくさん使う振りを考えたら
今日はくたくたになってしまった
[2009/09/13 01:37] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
出たっ!

dancestepのスタジオブログ スタジオ一番のりのお方叫び


[2009/09/12 01:18] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
アロハなブ~ちゃん
アロハ
ハワイからやってきました~
うふふのブー
[2009/09/12 01:16] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
キッチン掃除
台所
まだまだ あるよ
料理しないクセに・・・
[2009/09/11 11:27] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
気分も晴れ

2年ぶりビックリマークに神戸からの復帰で賑やかクラッカーになった1時のクラス音譜

少しずつでも前進してアップ来年にスタンバイして下さいねニコニコチョキ


スタジオのお花合格が秋空に映えています目恋の矢

まだ動くと暑いですが それはちょうど良い汗べーっだ!

チョッと動いてから床でのストレッチタイムは

皆さんショック! とても眠くなる様です得意げ



[2009/09/11 00:25] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
九九の日
9月9日
何かお祝いしようかとも思ったが
2回あげるおやつを3回にした
今日ものんびりしている九九

そして私は・・・
きっちん
なぜか 存在を忘れて次々と買ってしまう。。。
[2009/09/10 01:08] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
秋空
綺麗な空が続き 思わず見とれてしまう朝
12月の衣装を考える
考えると眠くなる
と言う事は まだまだ

9月は私にとって我慢の月
あ~ぁ。。
レッスンしている位のスピードで時間を感じる事ができればいいのにな
[2009/09/09 00:56] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(4) |
あの味わいが再び
ピーナッツ
今日は加古川リハーサル
頑張らねば。。。と思っていたら
久しぶりの再会 茹で ピーちゃん

あ~幸せだ☆
大事に食べよう。。。
[2009/09/07 01:32] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2009.12.26

12月のミニ発表会に向けてビックリマーク 子供達は頑張ってレッスンに励んでいますにひひ

お手伝いのDSもチョッキスマークと踊る音譜のですが

大人は必死です叫び

そこがDance Stepらしいなぁと 感じるのですニコニコラブラブ


皆さん是非 観に来て下さいねあし目



[2009/09/06 00:45] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
バタンっ!
あ~っ!折れるかも・・・
と思ってドアを閉める手がスローモーションになった

痛いっ!
つい3時間前に車のドアに人差し指をはさんでしまったのだ
泣く程ではないが痛くてうずくまる
でもすぐに
「この指止まれ」状態にして立ち上がる
どうなっちゃうのか。。。私の指

事情を知った姉が私の後を着いてきて言う
「家に着いたら すぐ氷で冷やして! スポーツ選手の基本やから」

嬉しかったのだが 何だか可笑しくて笑ってしまう

そして。。。

予想外に大丈夫だ
あんなに痛かったのに・・・・

なんて丈夫な私の指なの
[2009/09/06 00:43] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(6) |
やったぁ~
地蔵ボン
今年も地蔵盆!!
とてもとても嬉しい~
[2009/09/05 01:01] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
日日草
dancestepのスタジオブログ これから たくさん 咲きます合格
[2009/09/05 00:54] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
休み明け

夏休みも終わり まだ残暑厳しいスタジオではレッスンが再開しました音譜

なんとか扇風機もクルクル目活動しておりますチョキ


9月からいよいよキッズバレエはトゥシューズクラスがスタートしますクラッカー

初めて履くトゥシューズに緊張ガーンと嬉しさニコニコで終わる頃には

お顔を真っ赤にして階段を下りてきました叫び


そしてスタジオに綺麗なお花合格が届きましたラブラブ

真っ白い花びらが次々に咲く日日草ですアップ

とても可愛いので気持ちも明るくなりますにひひ

[2009/09/04 11:07] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
忙しい夜
ちょっと涼しい日もあったりで去年から大きい風邪を引いていない私は
この冬をドキドキしている
キッズで はりきり過ぎ筋肉痛になった事を
関節痛と思い「もしや?」
と疑ったりして。。。
H美ドクターの「ちゃんと食事して睡眠していれば大丈夫」の言葉に
従うべく 夕べもお腹にしっかり食べ
急いで用事を片付け 久しぶりに24時にベッドへ入った
でも毎日急いで用事をするのはなぁ。。。
家に居る時が一番バタバタしているなんて落ち着かない

ゆっくりした気持ちで
ウォーキングする日はもう少し秋になってからだ
[2009/09/04 10:58] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
バテた
夏の間 お休みしていたウォーキングを本日再開
。。。したが ほんの15分程で バテバテになり帰宅
また、少しづつ増やしていこうっと。。

今日はDSで踊っていたMからの無事ママ報告がやってきた
良かったなぁ。。。
様子も分かって一安心
また一緒に踊ろうね

[2009/09/03 01:13] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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