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TMK 2011年01月
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久しぶりの日曜

今日はメチャクチャ寒かったです叫び


久しぶりに賑やかな日曜でした音譜

筋肉痛にチギれる人に

それぞれが苦しそうニコニコ



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[2011/01/31 00:30] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
基礎
もの凄く寒いのかと覚悟しすぎて
わりと平気な毎日
身体が 冷えないように
風が入らない様にしすぎて
苦しかったりする

今 どのクラスも基礎を強化中
時間がまたたく間に 過ぎていく
本当はストレッチだけで90分は欲しい
しかし そうできないクラスが ほとんどなので
本人に期待してしまう

基礎は地味だが
好き
[2011/01/30 01:33] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ストレッチ

Bクラスバレエの前に

ストレッチングボードで 膝裏のストレッチを強化しました得意げ


可愛い顔が

「 くぅぅぅぅ~っあせる きくぅぅぅぅ~汗 」

と眉間にシワをよせますショック!


しかし !!

これは なかなか凄い物でしたひらめき電球

自分で引っ張るより かなり伸びますアップ


しばらく これで

頑張る約束をしましたパンチ!

[2011/01/30 01:16] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
さっさと 行動
お風呂でストレッチをしながら
身体を洗う事にしてから 一週間
以前より 暖かくなり良い感じなのだが
時間をかけて 泡だらけになるから
指先が かさつきだした
これは 問題だ

今日はワークショップがあった
カボチャサンドもご馳走になり 元気も出たので
私も踊りたかったのだが 
慣れない段取りと 雑務でまたたく間にタイミングを逃す

楽しく居残りしなければ・・・
[2011/01/28 02:23] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ジャズダンス

お久しぶりですにひひ

昔から あるジャズダンス

私たちにとっては 当たり前の呼び名です音譜


本日 ダンス歴なしの 若者がスタジオに見学に来られましたあし


「 ジャズダンスって テレビでは どんな人が踊っていますか?目


「・・・・・・えぇぇぇぇーっとあせる、、、、テレビですかあせる。。。」


「はい、KARA みたいなダンスですか?目


「。。。。そんなのも ありですが 他にもスローとかアップテンポとか。。、」


「ふぅぅぅん目  わかりました」


とりあえず

体験レッスンをお誘いしましたべーっだ!

[2011/01/28 02:03] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
東京
東京に行きたいのだが
今回はスケジュール的に 無理そうだ
んんんん
残念っ!!!

大阪に大切なものが たくさん増えた
東京には宝物となった
思い出がたくさんある
[2011/01/27 01:25] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
春は楽しみだけど
美味しそうなロールケーキをいただいた
楽しみが増える

空がどんどん明るくなっていく
春が遠くから やってくる

花粉もやってくる
今日は いよいよ鼻洗いを買った
2~3年前だったか
辛かった

関西は花粉が10倍とか
恐ろしい会話が聞こえてくる
このまま そっとしておいて欲しいな
[2011/01/26 01:45] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
想い音
ここんとこ よく聞いていた音に
想いが膨らんでいたタイミングで
嬉しい言葉を聞いた

もう少し あたためたら
又 踊ろう
[2011/01/24 01:07] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
何でも美味しい
美味しいパン屋さんに出会い
やめられない とまらない である

歯も健康になり
おやつも 解禁

あ~恐ろしい


どの様に意識すれば
素直な形をとれるだろうか・・・
[2011/01/21 01:28] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
鏡視線

最近は 本格的な寒さで リノリウムでは

つま先が冷たいですあし


今日はコンビネーションのお話キスマーク

振付の時

鏡を見て 形や違いを研究して欲しいのですが

ある程度確認出来たらビックリマーク

出来たら!!

次は 顔や視線の方向を正確に練習しましょうグッド!


角度や 度合いなど

バランスが大切ですにひひ


鏡を上手に利用して

全体が見られます様に音譜

[2011/01/21 01:11] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
あと2回
ちゃんと廻っている様な
いない様な。。

今のうち
遠出をしたくなってきた

その前に 
ひと仕事片付けなければ
[2011/01/20 01:39] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
マッサージ機
昨年の夏に買った 足のマッサージ機が
泣き出した
子犬みたいに クゥゥゥンと言う
だんだん大きくなる鳴き声に
とうとう修理に出した 

買ってからは毎日ご飯を食べつつ
足はマッサージをしていたのだが
今 それが出来ないせいか
いよいよ足がダルダルになってきている
はやく 帰ってきておくれ。。。

その他は 毎日元気だ
レッスンも楽しいし ご飯もおやつも美味しい
振りは少々混乱してきたが
イメージは ある
あるうちは 忘れない
[2011/01/19 01:17] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
写真

お正月気分ラブラブから

ようやく いつものスタジオに戻ってきました音譜

しかし!! この寒さは やはり12月とは数段違いますねドクロ

着込まないと寒いけれど

身体のラインは出したい。。。

そんなこんなで 稽古着には気を遣いますガーン


スタジオでは 発表会の写真が出来ており

懐かしく見入ってしまいます目

もう少ししたら

各クラスにも持っていきますねあし

[2011/01/16 01:24] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
スプーン
すぷーん
寒いね
挨拶のあと 必ず出てきた言葉
今日はとことん寒かった
今も我が家のベランダは 恐ろしい風の音

生姜飴 はちみつ生姜 生姜茶 生姜クッキー等々
手軽に口にできた生姜達
先日 ハンズで購入した自分で擦るグッズ
一番 最初に作ったのは ジンジャーコーヒー
クルクル混ぜて 出来上がり

この生姜 
あれ以来 使っていない
いかん いかん
[2011/01/16 01:23] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
嬉し泣き
一目惚れではなく
一耳惚れ

歌声ではなく
音色として 身体に響く

Sting
[2011/01/14 01:54] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
残り福
えべっさん
めちゃ でかくなってしまったが・・・

歩くのが へっちゃら?になり 2周歩き廻った
前から気になっていた 卵せんべいを食べながら
目玉は キョロちゃんしていた

明日は。。。 
初恋の人に会いに行く気分だ
[2011/01/13 01:27] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
小さな幸せ
さいふ
私を幸せにする物達で 調子も戻り
お腹も空き空き

私の髪は 長い方だと思う
美容師さんに ブラッシングを止められているので
乾かす時に ざっくり髪をとく
よくもつれていた
それが。。。 何万回と髪を洗っているのに
今日初めて そうか・・と気付く
もつれない様に洗えた
何の事はない出来事だが 余裕があると発見があり 
楽しかった
[2011/01/10 01:23] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつ
ぱふぇ
何年かぶりの パフェ
美味しかったなぁ
クリームは あまり好きではないから お皿にどけて・・・
[2011/01/09 01:04] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2日目

新年の挨拶から始まるスタジオでは

気持ちも新しく 感じますひらめき電球


寒さ対策に 窓もカーテンが下がりダウン

最初のうちは クリアではない窓を見て

 「 雨 !?」 と驚いたものでした叫び


Bクラスは人数も増え

先生の 声もボリュームアップキスマーク

レッスンが終わると

皆 ホッペを真っ赤にして 降りてきますラブラブ!

寒さも これからが本番

皆さん 体調に 気を付けましょうねビックリマーク

[2011/01/07 02:03] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ガチガチ
動かなければ 
レッスンしなければ
踊らなければ

私の身体は 固まる様だ
いつもは ハードな木曜日だが
休み明けの今日は 何をやっても疲れず
腹筋よ 永遠に続けっ!の気分だった
お腹も しんどくなるし 苦しいのだが
身体が暖まり そしたら軽くなるのが嬉しいのだ

休んで身体がキツかったお正月は 初めてだった
今日は 元気な皆にも会えたし
音も 完成♪
[2011/01/07 02:02] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2011スタート

新年あけましておめでとうございます音譜

今年もたくさんスタジオに良い汗を流しに来てくださいねニコニコ


2011年一発目は子供バレエからスタートアップ

ボーッとしていた目が覚めるぐらいのパワー目


大人ジャズはあちこちが痛いとブツブツ・・・ガーン

明日が怖そうですダウン


今年も宜しくお願いします音譜

[2011/01/06 00:41] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
2011年始めの ひとりごと
2011おせち
大晦日 生まれて初めて夜中に歩いて 参拝に行った
近所とは言い難い神社までの往復は
寒さと この所の体力不足で 足が鉛の様に感じ
帰宅が 明け方近くになるという 
恐るべし2011年の 幕開けだった

お正月を のんびりなどと言う人は
居るのだろうか・・・

風邪を引いて以来
体調が変わったのか?と思う程
冷えまくり 何を食べても着ても寒くて寒くて仕方がなかった
身体を動かしても その時だけ暖まるが すぐに冷凍庫 

お正月も3日の夜から ようやく何でも食べられる様になったので 
今日は。。。
肉を食べた
考えてみたら 風邪と歯もあって
肉を食べたのは2週間ぶりだった

実は 毎日 体脂肪だけが減りつづけており
普段の私なら やっほー!だが
なんとなく この冷えと関係している気がしていたので
不安だった

「 肉力 」 だっ!
私の場合だけかもしれないが
寒くない
いつもは 洗顔後の化粧水を付けるのも寒かったのに
今夜は 身体の中が暖かい
嬉しいぞ

夕方 タンコブを作ったのだが
それ以外は どこも痛くない
嬉しいわ
[2011/01/05 01:11] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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