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TMK 2013年01月
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なかなか 良い日
無くしたと思っていた通行証が 届いていた
朝から 幸せな気分

皆とおしゃべりをしながら レッスンをスタート
昼も ヤル気

特訓と称して 何度もステップ
夜は 真面目

移動中はよく眠り 歩きながら色んな事を考える
こんな日は とてもいい

ただ 又不味いスパゲティを作ってしまった
私の腕は 鈍る一方である
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[2013/01/30 01:10] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
ふぅ~っ
今日は 時間&体力的に大ハードな日だった
やはり3度目の プリンシェイクを購入して頑張ろうと思ったら
自販機が補充中で 遠目に見ているだけに・・・
( 買うなと言う事かぁ。。。 )

しかし 一日が終わると結果
嬉しい日だった
久しぶりの緊張感と お褒めのお言葉
胸にグッと きました
[2013/01/28 01:34] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
おでん対決
ローソンおでんが届き
数年ぶりに食べた

セブンイレブンおでんが 超美味しいと聞き
どうしても食べ比べたくなり 帰り道買った

結果。。。
濃い・薄いは感じたものの 両方美味しいなぁ~と感心しながらパクパク

その結果。。。
今も胸焼けしている

[2013/01/27 01:37] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
人それぞれ・・・

今日はとても寒い一日でした雪

でも、土曜日のスタジオは、寒さも吹っ飛ぶクラスの連続です。


中でも新メニューの「マスターストレッチ」!!

今年から始まったクラスなのに、スタジオでは、あちらこちらで聞こえるフレーズになってきました。


受講された方の感想は、それぞれ。体感もそれぞれのようです。


体が硬い方には柔軟性を!柔らかすぎる方には矯正を!!

まさに「マスターストレッチ」なのです。


ダンサーなら、是非体験していただきたいメニューです。

そして、また面白い感想や、ユニークなウワサを広めて、いろんな方に興味を持ってもらえたら、

うれしい限りです音譜


というわけで、いつでもご予約受付しております。

お気軽にお問合せください。




[2013/01/26 22:15] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
贅沢なお味
image (5)
作りたての とろろ昆布
スーパーに売っているのしか 知らなかったのだが
数年前から いただいている

まろやかで ホロホロ食べる
口に 頬張り過ぎてむせる。。。

落ち着いて食べなくてはいけないのだ
[2013/01/26 01:06] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
見直し
時々 整理して
たまにはチェック
緊張も大事 

ご縁があります様に。。。
[2013/01/24 01:17] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
へっ?っと思う
2週間 悩んでいた事が
千円で解決
ぬわぁぁんだ・・・と一安心

そして私は 元気に笑う
[2013/01/23 01:52] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
また
image (4)
買ってしまった
[2013/01/21 00:54] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
願いが叶う
image (3)
成人のお祝いの紅白まんじゅう
幼稚園の卒園で食べて以来 好きなのだ

好き・食べたいと願っていたら
ウフフ 今日こーんなに!!!

しっとりしていて 美味しかったぁぁぁ
[2013/01/19 23:07] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
金曜は
不安定な気持ちを止める様に
バランスをキープする

どうすれば 引き上げてくれる。。。
[2013/01/19 02:09] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
成人式
小学生だった彼女達も成人式
20歳
私の成人式は東京だった

お稽古で どえらく叱れた
その時も大雪 
生まれて初めて寒さで腰が抜けた

明け方まで 仲間と落ち込み
不安な気持ちでトボトボ歩いていたら
目の前を振り袖姿の女子達が通り過ぎた
( あ~今日だったんだ )

毎日がドラマだったなぁ。。。
[2013/01/18 01:11] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(3) |
ゆとり?
もう少し 気持ちにゆとりを持ちたい。。。と思っているからか
バタバタ度合いは毎日の事ながら
物事が予定通り行く
以前は アレコレ段取る時点で 慌て・焦り くたびれていたのだが
身体を動かすのと同じ感覚で こなしている気がする

先日 干し芋をいただき
カリカリに焼いたら マックポテトのカチカチと同じ様になった
是非 試して欲しい
干し芋じゃないみたいだけど 美味しいよ
[2013/01/16 23:33] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
好き~
image (2)
美味しかったわぁ。。。
[2013/01/14 00:18] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
鍛え
身体もぼちぼち 元にもどる

気持ち良く 動く為に やらなければならない色々がある
好き キライ 苦手は 横に置いておく
やはり 身体は正直なので
ごまかせないのだ

話し方と 動きは 似ている
呼吸だ。。。
[2013/01/11 02:22] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
遅刻
余裕の朝だったのに 遅刻した
電車のアクシデントだ
新年初レッスンで 完成した音ネタで ウキウキしていたのに
朝からイライラ~っ

遅刻した私が悪いのに スタッフさんも 皆も なんていい人
ここは 朝早くても頑張れる場所なのだ

[2013/01/09 01:00] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
正直な身体
正直な身体は 初レッスンの夜から唸り出した
レッスンの回数と共に 筋肉痛を乗り越え 元に戻る
毎日動いている時には 感じなかった事が 休むとテキメンである
だから どんどん休み恐怖症になっていくのだ

皆にも 毎日動く事を推薦したい。。。

[2013/01/07 00:40] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おせち
IMG-20121231-00102.jpg
私はおせちが大好き
今年は8軒分のおせちを 姉が作った
「 喜んでくれるのは おせちが好きな智ちゃんだけ~ 」
と言うが そんな事はないはずだ
これを 楽しみにしている人は8軒 みぃ~んなだと思う

私は 見ての通り 下に新聞紙を広げたり
銀紙をセットしたり ゴミを片付けたりして せっせと忙しい気分

そして元旦
おせちを食べて 身体が冷えまくるのだ

それでも おせちの虜である
[2013/01/06 01:18] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2013年
image (1)
とても とても とーても 楽しいお正月だった

なんだか 今はたっぷり 余裕があるぞ。。。
明日 身体が目覚めていく。。。
[2013/01/05 01:00] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |
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