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TMK 2015年03月
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ご迷惑を・・・
突然のクラス休講でご迷惑をおかけしましたガックリ
2日ぶりのスタジオ
演劇お天気&気温も良く晴れ 明るいスタートとなりましたぶーぶー

子供達は春休みのせいか ウキウキモードに見えます馬
大人達は 仕事・花粉・移動で少々お疲れモードでしたおやしらず

電車地下鉄の時刻表も変わりました時計
スタジオにも貼りだしていますので お帰りの際は気を付けて下さいね自転車
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[2015/03/29 01:17] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
いよいよ
とっても良いお天気でした晴れ
気温も上がりチューリップピンクエアコンなしの自然な空気を感じましたコスモス

スタジオのちょうど真裏にマンション建設が始まりモグラ
気が付けば完成学校

そしていよいよお引っ越しシーズンドア

何でこんな話題かといいますと
本当に真裏の為 3Fでレッスンをしている時
あちら側のベランダとこちら側のバー付近で同じ目線になるのです目

こちら側には目隠しでスダレをかけています( 本当にスダレを考えた人は 凄いっ!! )
なのであちら側から見えていないはずなんですがオバケ
こちら側からはしっかり見えるのでねこへび
ベランダに立ち くつろいで居る姿と男の子 バーでバランスをとっている視線がバチっ目ドンッ

今後どうなっていくのでしょう・・・・叫び


[2015/03/21 22:38] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
時間
すぐ夜になる
すぐ朝になる
そんな感覚の日々

今のうちに・・・そう思う事が多い
目標を立てて そのノルマをこなしていくのは快感でもある
でも追われた感がぬぐえない

こればっかりは
直らないかなぁ。。。
[2015/03/21 00:59] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
すっかり、気候も春らしくなりました!

スタジオもそろそろ
春仕様………

只今、準備中です。
暫くお待ちくださいm(__)m
[2015/03/20 23:39] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
新たな季節
雨雨雨雨
梅雨の様な感覚になりましたかたつむり

雨は何かと不便ですが このところツルツルしていたスタジオの床が
ほどよくしっとりみずがめ座

春は始まりの季節コスモス
新しい気持ちに不思議となれます馬

4月から新しいメニューも増える予定です音譜
そして新しいメンバーも各クラスにニコニコ

今日のマスターストレッチでは
分解した動きをじっくり行い
より背中の動きを感じられた様子でしたかお

鍛えるのも走る人
しなやかにするのも背骨さくらんぼ

マスターストレッチは それを体感できる器具ですチョキ
[2015/03/20 01:21] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
みいつけた!
行方不明になっていた
働き物の1つ。。。

風で飛ばされたのだろうか…
間違って、捨ててしまったのだろうか…

半分諦めていた物。

新しい物を買うか?
代役で、しばらく行くか?
と迷っていた。

1ヶ月程経つ。。。

ひょいと、
籠を覗いてみた!

いたーーー!!!
\(◎o◎)/\(^o^)/\(◎o◎)/

感動の再会★
良かった~♪

別に特別なものではないのに、
愛着があるので、とても嬉しい(^o^)

またまた、週末から、
働き物になっていただきます!

働くのがイヤで、
ちょっと休憩していたのかしら…
[2015/03/16 23:56] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
呼吸
今日は、呼吸を意識して、
スローなテンポ。

最後にもう一度、
呼吸の確認。

あれれ~
横隔膜………
もっと動きます!!!
息を吐ききって~!
息、吐ききったら、
息は、勝手に吸えます(^-^)

しっかり呼吸して、
良い気を取り込みましょう♪
[2015/03/13 23:57] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
バランス
このところ真冬の様な寒さが続きますね雪
風で体感温度もグッと下がりますオバケ

冬はなかなか身体が伸びませんしょぼん
乾燥で床もツルツルキラキラ

そこで今日はマスターストレッチを使い
足底から体幹を作るレッスンをやってみましたあし

マスターストレッチ歴が1年以上の方々でしたが
皆さん子鹿の様にスタートやぎ座

ご自身の足底でバランスを探してもらうと
自分の弱い部分や 頼ってしまう部位が発見できますビックリマーク

その後のダンスレッスンでの解放感も心地良いはず音譜

今日は久しぶりのメンバーも揃っての賑やかな時間でしたニコニコ
新鮮な気持ちになれる春パワーコスモス
又来て下さいねぶーぶー



[2015/03/13 01:28] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
寒いよぉぉぉ
さすがに今日は鼻水が・・・
思わず花粉対策グッズを購入してしまった

色々見直しの今年は年始めからチャレンジ
角度を変えて見えたモノや感じ方を私なりのオリジナルに・・・

寒くなったこの頃
何とか この冷えを解消したいのだが 思う様に温もらないのだ
今日も極寒の冷え冷え

なんとかしたい
[2015/03/10 22:55] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
雨で
今日は、昼からずっと雨。
ちょっと薄暗いスタジオが
寂しく見えます。

皆さんの足取りも、
いつもより、
遅く感じます。。。

雨だしな~
と、思ったら、
わ~、
一番最後かと思った!!
と現れた!
いえいえ、一番です(^o^)
立て続けに、
急ぎ足の足音。
すみませ~ん。
いえいえ、大丈夫です(^-^)

と、最後は、慌ただしく
レッスンが始まりました♪

寂しさ…
なかったです(^o^)
[2015/03/09 23:24] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
グルグル
DSC_0154.jpg
毎日色々考える
頭はグルグル回る

目標が見えたら もうそこしか目に入らない
あとから色んな事がついてくるのだ

早起きができる様になった
ヤル気?のお陰だろうか。。。
[2015/03/06 10:23] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
最強
DSC_0156.jpg
ここでしか手に入らない最強のコンビ
見ているだけで うっとり・・・だ
[2015/03/06 10:18] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
感覚
3月は春の始まり桜の様ですが
気温はまだまだ寒いですねドクロドクロ

お休みもチラチラいた今日のスタジオ
可愛いお雛様は もう少し飾っておきますおひなさま

マスターストレッチでは
じっくり身体を観察してみました
バーを持ったり 鏡を見るのではなく
身体で感じる!!

これは なかなかハードです叫び
とにかく足底筋がとても辛いあし
バランスを探す事で 自分のクセや弱い部分を知り
集中して動かす走る人

普通のレッスンでは出来ていた事が
マスターストレッチを履くと身体がバラバラになった様に感じますUFO

好きな人にはハマるマスターストレッチとかげ




[2015/03/06 01:26] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
3月が好きなわけ
DSC_0152.jpg
今日が美味しく楽しい日で嬉しかった

縁があり パワーをもらい タイミングが合う
今年も3月の不思議は続く。。。
[2015/03/05 01:15] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
全員集合!
今日は、骨折から復帰したメンバーが揃い、
久しぶりに全員集合!!!

かと、思いきや、
けが人続出!!!

転けて、骨折しないで下さいね(>_<)
[2015/03/02 23:44] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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