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TMK 2015年04月
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新しい出会いがあり 
その繋がりが次のステップになりそうな。。。

朝が明るくなり しっかり目覚める
こんなにスッキリするのは太陽のお陰だろうか
模様替えをしてから
心も変化する様になった
周りが優しくなった

次が楽しみ
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[2015/04/26 00:55] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
生命力


今年も頑張っているパキラの新芽ですクローバー

スタジオに来て10年クラッカー
どんどん背も高くなってきましたサーチ

思いっきり伸びようとしている姿に生命力を感じますとかげ
思いっきり踊っている彼女達と通じるモノがありますベル
[2015/04/24 00:49] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
お話の会
今日は、珍しく、
お稽古時間を削って、
お話に少し時間をもらった。

素直な意見と。
強気な言葉と。
はたまた、
黙ったままの人。
逆に質問攻めにあう(>_<)
が、
個性溢れるこのクラスは
面白い。

レッスンでは、
バラードもなかなかはまっている。
少しずつ大人の香りも出てきた!!!

さてさて、
次はどんな曲にしようかしら???
と、
面白い光景を想いながら………

今日は、蒸し暑かったので、
ちょっとダラケていたが、
最後は、元気よく踊って、
バタバタと退散していった!!

来週は、どんなバラードが見れることやら(^-^)
しばらく、ムードいっぱいで頑張って♪
[2015/04/20 23:55] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
痩せ
周りがどんどん痩せていく
努力の結果だ
発表会での やつれ方と違い春に向けて蝶々の様だ

しかし
おやつは止められない
食い気が勝ってしまうのだ

なので私は運動量を増やす事に。。。
[2015/04/19 01:14] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ショックです!!!
スタジオは、
居心地の良い場所に
保持していたいです♪

でも、ちょっとイタズラな
ものを見つけてしまいました!!!

んーーー
ショックです!!!

スタジオは、
キレイに使いましょう♪
[2015/04/17 23:24] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
お気に入り
DSC_0096.jpg
最近の私の一番のお気に入りおやつ

たくさんゲットして 冷凍君
嬉しい☆
[2015/04/17 01:17] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ママのレッスン


Dance Stepではレッスンをしたいけれど 子供が小さいから出来ないしょぼん
そういうママの為のレッスンをスタートしました音譜

久しぶりに身体を動かして走る人
リフレッシュしましょう
ラブラブ
そろそろ薄着の季節コスモス
身体も心も 軽く天使
[2015/04/17 01:07] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
模様替え
新居完成間近のH美ちゃんの話を聞いていると楽しい
それで私も何年ぶりかの本気模様替えを一日かけてやった

予定していた衣替えまではタイムリミットで出来なかった
でも片付けて 整理して 綺麗になっていく様は 
体力は消耗するがウキウキする
お腹がペコペコになり しっかり焼き肉を食べて
お陰で更にグッスリ眠れた

何かに没頭する時間は
幸せだ
[2015/04/15 00:26] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
身体の使い方
レッスンでは、色々な動きをします。
癖や、身体の硬さは、
綺麗な動きの邪魔をします。
でも、身体が柔らかいからといって、
綺麗な動きができるということでもありません。

今、自分が、どこをどうやって動かしているか、
知ることに目を向けてみましょう。

なかなか、自分を知ることは、
難しいですが、
知れば、どんどん身体も変わってきます。
意識も出来るようになります。

これから、気候もよくなり、
身体も動かしやすく、
動きやすくなります。

自分の身体と向き合いながら、
一度、レッスンを受けてみてください(^^)
[2015/04/13 23:15] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ステキ♪
久しぶりの金曜日キッズ
プラス、振替メンバー。

新学期も始まり、
一つお姉さんになったので、
選曲をバラードにしてみました!

お!!!
なかなかみなさん、
ステキに、身体全部を使って、
踊っています。

キッズの成長ぶりに、
感動です。

これからも、
もっともっと、
ステキに踊り続けてくださいませ♪
[2015/04/10 23:44] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
月刊ジャパンフィットネス

Dance Stepの今年の発表会が掲載されましたベル

スタジオにあるので見てくださいね目
[2015/04/10 08:47] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
好きな
20年ぶりの再会
20年ぶりの街
好きな人・好きな場所である

それで帰宅してからコストコという所に行ってみた
今更ではあるが・・・
こちらは目が回った
なのでもう一回行ってから 好きかどうかだ

豆乳プリンは好きだ
こんなのがあれば きっと通う
[2015/04/10 01:13] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
再会
真面目なメンバーに頭が下がる思いだ
忙しくても
あちこち痛くても
ダンスの時間を大切にしてくれる

そして今日
可愛い新人がやって来た
本当にやって来た
私としても 超嬉しい再会

早く皆で踊りたい

[2015/04/05 01:01] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
集中力
梅雨の様にジメジメとかげ蒸し暑いスタートでした雨
スタジオの窓も床も べったりあせる

静かな土曜日になるはずでしたが
続々と感動の再会クラッカー

その後は
とても真面目走る人なレッスンが延々と繰り広げられました

基本は身体を意識することビックリマーク
見たまま・運動的に形をつくるのではなく
意志を持って・連動して動きましょうわんわん

そして音譜
スイッチが入ったら楽しく踊りましょうニコニコ
[2015/04/05 00:39] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
いつもと違うクラス
桜が満開桜になったら雨雨
もう少し桜を見ていたいですねわんわん

スタジオも湿気で重たい空気でしたが
ちょっと変わった一日でした宇宙人

あまりない事ですが
バレエの子供とママが一緒にレッスンを受けられましたてんとうむし
レッスン中は真剣で 親子感ゼロ手裏剣
いつもと違い子供達も見本になる様 しっかりと動けていました音譜
レッスン後の更衣室でも レッスンのおさらいなど 微笑ましい会話が聞こえてきますニコニコ

そして恒例のマスターストレッチ!!
今月からピラティスも導入して更に強化クラスにメラメラパンチ!

じっくりやればやるほど アウター筋肉の必要を実感しますロケット
前向きなメンバーは
真剣な眼差し爆弾で戦っていました

お疲れ様でしたお茶
[2015/04/04 08:18] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
お騒がせの足が完治
1週間ぶりに ジャズシューズを履いた
シンデレラ気分

[2015/04/03 01:24] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
スタジオ通勤途中
桜が満開桜
皆さんも桜パワーをもらいましたかはてなマーク

JR大和路線電車で通うスタジオが10年になります
今日初めて車内アナウンスでこんな言葉がながれましたカラオケ
「 まもなくトンネルを出ますと地下鉄 桜が美しく咲いております、
ほんの短い時間ですが是非ご覧ください 」

思わず窓を見てしまいました目
綺麗な桜が目に飛び込んできました桜桜桜

こんな朝はとても幸せですぶーぶー
[2015/04/03 01:09] | ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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